Chi Futás | Lunarimpex Kiadó | Elixír Könyvesbolt
Főoldal Testmozgás Termék részletes
2017. július 28. Szabolcs napja

keresés



Kategória toplista

2. Nyújtás
Simone Tatay-Azllanaj
4. Chi Futás
Danny Dreyer
5. A hasizom erősítése
Roberto Maccadanza
6. ChiGyaloglás
Danny Dreyer - Katherine Dreyer
7. Alakformáló torna
Luigi Ceragioli
9. Futás
Glen Thurgood - Gareth Sapstead - Chris Stankiewicz


Chi Futás

Forradalmi módszer az erőlködés- és sérülésmentes futáshoz


Szerző:Danny Dreyer
Kiadó:Lunarimpex Kiadó
Teljes ár:3600 Ft
Engedményes ár:3240 Ft
Megtakarítás:10%
ISBN:9789639219786
Oldalszám:304
Nyelv:magyar
Fedél:puha
Színek:fekete-fehér fotók
Megjelenés:2010
Szállítás:2-3 munkanap
Kapcsolódó címkék:Energetika, Taoizmus,


Értékelés:
Értékelje Ön is!

Szinopszis:

Az évtized legizgalmasabb könyve a futók népes társadalma számára, ami forradalmasíthatja kedvelt testedzési módszerüket."
- Toby Tanser, a Train Hard, Win Easy (Eddz keményen, nyerj könnyedén) című könyv szerzője

Kövesse azt a több százezer embert, akik immár sérülés vagy fájdalom nélkül, könnyedén futnak a ChiFutás módszerének alkalmazásával. Az átdolgozott új kiadás friss felismerésekkel és innovatív edzési technikákkal bővült. A sportág egyik vezető hangja, Danny Dreyer megtanít, hogyan gyógyítsuk és előzzük meg a sérüléseket, és hogyan fussunk gyorsabban, messzebbre és sokkal-sokkal kisebb erőlködéssel - kortól és képességektől függetlenül. Ez az alapjaitól kezdve újszerű program biztonságossá és szórakoztatóvá teszi a futást a kezdők és a kikapcsolódási céllal futók számára, míg a versenyzők megtalálhatják benne azt a többletet, ami számos helyezést jelenthet a dobogó irányában.

A ChiFutás a vázizomzatban rejlő jelentős tartalékokat aknázza ki, mint amire például a jóga, a Pilates vagy - mint esetünkben - a Taichi alapul.

- Elfelejtheti a térdproblémákat és izomfájdalmakat
- Átélheti a teli talpon futás természetes hatékonyságát
- Jelentős mértékben csökkentheti a sérülésveszélyt
- Átalakíthatja a futótechnikáját a könyvben található tízlépéses edzéstervvel

A ChiFutás hathatós ismereteket nyújt, és kifejezetten sérülésveszélyes sportból testbarát fitnesz-módszerré alakítja a futást. Csatlakozzon a forradalomhoz!



ChiGyaloglás

(3300 Ft) -10%
2970 Ft

ChiMaraton

(3600 Ft) -10%
3240 Ft


Spirituális gyereknevelés

Hugh & Gayle Prather
Mandala-Véda Kiadó
Ár: (2790 Ft) 2232 Ft


Gyermekeink - mint egykor mi magunk is - nem csupán a fizikai testükkel azonosítják magukat, hanem...

Kék tenger meditáció - CD

Kövi Szabolcs
Szerzői Magánkiadás
Ár: 1500 Ft


Ez az album csodálatosan lágy, finom, meditációhoz, relaxációhoz, masszázshoz, gyógyító...

Vidám Tapsi és Mérges Tapsi kalandjai

Máté Gizella
Agykontroll Kft.
Ár: 2500 Ft


A nyuszi testvérpár életének lebilincselően érdekes és tanulságos története finoman nevel a...

Pszichofitness

Bagdy Emőke
LHarmattan Kiadó
Ár: 2200 Ft


Ez a könyv azokhoz az emberekhez szól, akik szeretnék megismerni azt, hogy mi folyik bennünk,...


@ Uránusz 2008 Kft.   |   adatvédelem   |   impresszum   |   az oldal tetejére