A stressz ellen | Sziget Kiadó | Elixír Könyvesbolt
Főoldal Testmozgás Termék részletes
2017. május 27. Hella napja

keresés



Kategória toplista

2. Nyújtás
Simone Tatay-Azllanaj
4. Chi Futás
Danny Dreyer
5. A hasizom erősítése
Roberto Maccadanza
6. ChiGyaloglás
Danny Dreyer - Katherine Dreyer
7. Alakformáló torna
Luigi Ceragioli
9. Futás
Glen Thurgood - Gareth Sapstead - Chris Stankiewicz
10. A Pilates módszer
Luigi Ceragioli


A stressz ellen


Szerző:Simone Tatay
Kiadó:Sziget Kiadó
Teljes ár:2500 Ft
Engedményes ár:2250 Ft
Megtakarítás:10%
ISBN:9786155178030
Oldalszám:77
Nyelv:magyar
Fedél:puha
Színek:színes fotók
Megjelenés:2011.10.18
Szállítás:2-3 munkanap
Kapcsolódó címkék:Konfliktus- és stresszkezelés,


Értékelés:
Értékelje Ön is!

Szinopszis:

Nem kell hozzá sok, utolér bennünket szakmai-, családi életünk terén vagy akár szabadidőnk tervezgetése során. Mindnyájan megtapasztaltuk már, mi a stressz. Naponta állít bennünket újabb és újabb kihívások elé. Elég csak egy pillantást vetnünk bejegyzésekkel teli határidőnaplónkra. Olyan kézikönyvet/gyakorlati tanácsadót tart kezében az olvasó, amely kiutat mutat ebből a rengetegből: speciális lazító gyakorlatokat tartalmaz, melyek bárhol könnyű szerrel elvégezhetőek. A stressz-űző programokon túl számos olyan megalapozott, szakértői tanácsot ad az olvasónak, melyek segítségével a legzűrösebb élethelyzetekben is megőrizheti nyugalmát.

25 egyszerű, bárhol könnyű szerrel elvégezhető, nagy hatékonysággal bíró gyakorlatot tartalmaz a könyv. Íme egy teszt, melynek segítségével felmérheti az olvasó személyes stressz-szintjét. Íme 25, a stresszhormonok lebontását, az idegek és a lélek erősítését szolgáló, megnyugvást hozó, lazító gyakorlat. Íme néhány még hatékonyabb, speciális program.



Nyújtás

(620 Ft) -10%
558 Ft

A formásabb alakért

(2500 Ft) -10%
2250 Ft


Fejleszd az elméd!

John Middleton
Scolar Kiadó
Ár: (2495 Ft) 2246 Ft


Általában agyunknak csak kis részét használjuk. A Fejleszd az elméd! azokhoz szól, akiket érdekel,...

A kristályokról kezdőknek

Corrine Kenner
Alexandra Kiadó
Ár: (2499 Ft) 2374 Ft


A kristályok szépsége és ereje felpezsdíti energiáinkat, és érdekesebbé teszi mindennapjainkat. A...

Csábító szexpozíciók - DVD


Rocky Kft.
Ár: 999 Ft


A Csábító szexpozíciók egy mai szerető elengedhetetlen szexuális útmutatója. A filmben Crystal...

Erotikus szexpozíciók - DVD


Rocky Kft.
Ár: 999 Ft


Az Erotikus szexpozíciók egy mai szerető elengedhetetlen szexuális útmutatója. A filmben Crystal...


@ Uránusz 2008 Kft.   |   adatvédelem   |   impresszum   |   az oldal tetejére