A hasizom erősítése | Sziget Kiadó | Elixír Könyvesbolt
Főoldal Testmozgás Termék részletes
2017. május 27. Hella napja

keresés



Kategória toplista

2. Nyújtás
Simone Tatay-Azllanaj
4. Chi Futás
Danny Dreyer
5. A hasizom erősítése
Roberto Maccadanza
6. ChiGyaloglás
Danny Dreyer - Katherine Dreyer
7. Alakformáló torna
Luigi Ceragioli
9. Futás
Glen Thurgood - Gareth Sapstead - Chris Stankiewicz
10. A Pilates módszer
Luigi Ceragioli


A hasizom erősítése

Légzés, energia, gyakorlatok, önértékelés


Szerző:Roberto Maccadanza
Kiadó:Sziget Kiadó
Teljes ár:1850 Ft
Engedményes ár:1665 Ft
Megtakarítás:10%
ISBN:9789637268656
Oldalszám:111
Nyelv:magyar
Fedél:puha
Színek:színes illusztrációk
Megjelenés:2009
Szállítás:2-3 munkanap
Kapcsolódó címkék:Alakformálás,


Értékelés:
Értékelje Ön is!

Szinopszis:

A könyvben szereplő gyakorlatok segítenek nekünk, hogy megtaláljuk testünk belső egyensúlyát, elkerüljük a krónikus betegségeket. Megismerkedhetünk az izmok (elsősorban a hasizom) munkájával; megtanulhatjuk a helyes légzéstechnikát, bemelegítő- és nyújtó- gyakorlatokat. Támpontokat kaphatunk a helyes önértékeléshez, de étkezési tanácsok és a várandósság idejére szóló mozgássorok is szerepelnek a kötetben. Mindezek - akár sporteszközök használatával együtt - segítenek abban, hogy meglepő eredményeket érjünk elő.



Gerinctorna DVD - Kezdő

Csáki Enikő
Ölveczky L&B Kiadó
Ár: (1220 Ft) 1098 Ft


A napi tevékenység során (emelés, lehajlás, fordulás) elég egy rossz mozdulat, amitől a gerinc...

Ka-fuh japán füstölőpálcika - levendula

***
Nippon Kodo
Ár: (2030 Ft) 1827 Ft


Virágok illata a szélben. A Kah-fuh elvezet a hűvös erdőbe a zápor után, ahol a napfény átszűrődik...

Szellemi fény - DVD

Dr. Komin Vlagyimir
Szerzői Magánkiadás
Ár: 3325 Ft


A világ anyagi rendszerét érzékelhetjük falakkal körülvett, egymástól elhatárolt emberi...


@ Uránusz 2008 Kft.   |   adatvédelem   |   impresszum   |   az oldal tetejére