A fitlabda és a pilates | Gabo Kiadó | Elixír Könyvesbolt
Főoldal Testmozgás Termék részletes
2017. november 20. Jolán napja

keresés



Kategória toplista

2. Nyújtás
Simone Tatay-Azllanaj
4. Chi Futás
Danny Dreyer
5. ChiGyaloglás
Danny Dreyer - Katherine Dreyer
6. A hasizom erősítése
Roberto Maccadanza
7. Alakformáló torna
Luigi Ceragioli
10. Futás
Glen Thurgood - Gareth Sapstead - Chris Stankiewicz


A fitlabda és a pilates

Egyensúlyjavítás és erőnlétfokozás (DVD melléklettel)


Szerző:Jennifer Pohlam, Rodney Searle
Kiadó:Gabo Kiadó
Teljes ár:4350 Ft
Engedményes ár:4133 Ft
Megtakarítás:5%
ISBN:9789636895617
Oldalszám:64
Nyelv:magyar
Fedél:kemény
Színek:színes fotók
Megjelenés:2012.10.26
Szállítás:2-3 munkanap
Kapcsolódó címkék:Pilates,


Értékelés:
Értékelje Ön is!

Szinopszis:

A fitlabda vagy fitball ma már számos különféle fitneszprogram népszerű és elengedhetetlen kelléke. A labdás gyakorlások izomerősítő és tónusfokozó hatásúak, és segítenek az erős és hajlékony test kialakításában. A mozgások a Pilates alapelvei szerinti mozdulatokkal kiegészülve javítják az izmok állóképességét, az általános közérzetet és fejlesztik az egyén koordinációs képességét.

Könyvünk 25 kezdő szintű gyakorlattal és 80 színes képpel vezet végig egy könnyen elvégezhető edzésprogramon, amely arra ösztönzi az olvasót, hogy e gyakorlatokat a mindennapi testmozgása részévé tegye. Fejlessze egyensúlyát, erejét és mozgáskoordinációját, miközben általános egészsége javulni fog.




@ Uránusz 2008 Kft.   |   adatvédelem   |   impresszum   |   az oldal tetejére