A légzés ereje | Jaffa Kiadó | Elixír Könyvesbolt
Főoldal Életmód Termék részletes
2018. január 16. Gusztáv napja

keresés



Kategória toplista

1. Második tavasz
Dr. Maoshing Ni
2. A Gyógyító Kód
Alexander Loyd - Ben Johnson
3. Hormon képlet
Anna Cavelius - Dr. Detlef Pape - Dr. Beate Quadbeck
5. Karcsú derék, feszes has
Dr. Michael Despeghel
10. Az energiaelv
Helene Walterskirchen


A légzés ereje

Oxigén program edzésmódszer


Szerző:Patrick McKeown
Kiadó:Jaffa Kiadó
Teljes ár:3990 Ft
Engedményes ár:3591 Ft
Megtakarítás:10%
ISBN:9786155609961
Oldalszám:312
Nyelv:magyar
Fedél:puha
Megjelenés:2017.06
Szállítás:érdeklődjön vevőszolgálatunkon
Kapcsolódó címkék:Sport, Légzés terápia,

Az előjegyzéshez be kell jelentkezni
Értékelés:
Értékelje Ön is!

Szinopszis:

Ki ne szeretne egészségesebb, fittebb és karcsúbb lenni! Az általános erőnlét és az egészség megőrzésének és javításának azonban a közismert, mindennapi gátló tényezők mellett van egy gyakori, ám a nagyközönség előtt mégis szinte ismeretlen akadálya: a krónikus túllégzés. Tudtunkon kívül kétszer-háromszor annyi levegőt lélegzünk be, mint amennyire szükségünk lenne - ez pedig nemcsak hogy rosszabb általános állapothoz, de olyan egészségügyi problémák kialakulásához vezet, mint az asztma, a szorongás, a krónikus fáradtság, az álmatlanság, az elhízás.
Ki gondolná, hogy mindezeken a bajokon egyszerű, ám tudományosan alátámasztott légzéstechnikákkal úrrá lehetsz! Patrick McKeown légzéskutató tanácsait megfogadva, és a könnyen alkalmazható technikákat elsajátítva változtathatsz a légzéseden, s így igen rövid idő alatt növelheted az aktív izmokhoz és a szervekhez jutó oxigén mennyiségét. Akár maximális teljesítményre törekvő élsportoló, akár jobb erőnlétre és egészségre vágyó átlagember vagy, a könyvben ismertetett légzőgyakorlatokkal.
- maximalizálhatod bármely fitneszprogram előnyeit;
- szimulálhatod a nagy magasságban végzett edzést a sportteljesítményed fokozása érdekében;
- javíthatsz az alvásod minőségén és a koncentrációs képességeden;
- megszüntetheted az asztma tüneteit;
- csökkentheted a magas stressz-szintedet;
- különösebb erőfeszítés nélkül fogyhatsz, és meg is tudod tartani az így elért súlyodat.

Ne feledd, az egészség, az erőnlét és fogyás titka a légzésedben rejlik!
Patrick McKeown légzéskutató az általa kidolgozott alapelvek és gyakorlatok alkalmazásával ezreknek segített már sportteljesítményük és egészségi állapotuk javításában. Ő maga is így küzdötte le az asztmáját és az alvás közben jelentkező rendellenes légzését. Módszerét szüntelenül tökéletesíti és bővíti, s gyakran tart előadásokat szülőhazájában, Írországban, Európában, Észak-Amerikában és Ausztráliában arról, hogyan lehet a légzés segítségével kiaknázni a mindannyiunkban ott rejlő potenciált.



Varázslégzés

(2500 Ft) -10%
2250 Ft


Kenyérital

Dr. med. Günter Gerhardt - Bettina Wenzel
Schultz Kft.
Ár: (1850 Ft) 1665 Ft


Oroszországból származik az ősi eljárás, hogy kenyeret vízzel és fűszerekkel erjesztenek. Ennek a...

Páncélinges Chi Kung

Mantak Chia
Lunarimpex Kiadó
Ár: (3800 Ft) 3420 Ft


Ebben a könyvében Mantak Chia mester bemutatja ezt az ősi gyakorlatsort, amely megerősíti a belső...


@ Uránusz 2008 Kft.   |   adatvédelem   |   impresszum   |   az oldal tetejére